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这样吃南瓜伤身!喜欢吃的要看看

信息来源:foojoo.com??时间:2019-08-28??浏览次数:20

  不知大家发现没有,现在的早晚已有丝丝凉意,秋天已经不知不觉地到来,这可把吃货给高兴坏了,因为马上就会有很多新鲜的秋季食材可以享用了。秋天到,南瓜俏,时下最新鲜的南瓜,是秋天给吃货的福利。圆滚滚、黄澄澄的它,不但营养丰富,味道口感也绝佳。但是吃南瓜也是有禁忌的,一起来看看:

  南瓜不能和什么一起吃

  1、南瓜+醋

  醋酸会破坏南瓜中的营养元素,降低其营养价值。

  2、南瓜+菠菜

  南瓜含有丰富的维生素C分解酶,会破坏菠菜中的维生素C,同时自身营养价值也会降低。

  3、南瓜+红薯

  南瓜和红薯都是容易滞气的食物,就是说如果不煮熟便食用会引起腹胀。如果二者一起食用,更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

  4、南瓜和红枣

  红枣富含维生素C,味甘性温,多食易消化不良,而正如前文所说,南瓜富含维生素C分解酶,因此,二者同食不仅破坏了维生素C,还会加重消化不良。

  什么人不能吃南瓜

  1、胃热病人忌食

  中医认为,胃热病人宜食寒凉食物,而南瓜性温热,胃热病人食用南瓜后会加重胃热和病情。

  2、热淋病人忌食

  中医认为,热淋为泌尿系统感染发炎所致,饮食上应食寒凉清热通淋之物,而南瓜属温热性食物,热淋病人忌食。

  3、南瓜过敏者忌食

  南瓜也是一种过敏原,南瓜过敏者食用南瓜可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状。

  4、红眼病不能吃南瓜

  红眼病属于热症疾病,而南瓜属于温性食物,因此,吃南瓜会加重身体负担。

  5、风湿、痛风患者

  南瓜本身易生湿气,所以患有风湿、痛风、关节炎和类风湿的患者不建议吃南瓜。

  6、有脚气人群

  患有脚气的人群是不建议吃南瓜,因为南瓜是发物,吃多了会加重脚气。

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